Persoonlijke Ontwikkeling
De 21-dagen-regel voor nieuwe gewoontes bestaat niet
De 21-dagen-regel voor nieuwe gewoontes komt niet uit onderzoek naar gewoontevorming, maar van een plastisch chirurg uit de jaren zestig. Wat wetenschap wel laat zien: gemiddeld 66 dagen, met een enorme spreiding daaromheen.
Lees meer →